Krampfadern in den Beinen sind ein globales Problem, insbesondere bei fairem Sex. Viele Medikamente in Form von Tabletten, Cremes und Salben sowie spezielle Kompressionsstrümpfe und elastische Bandagen zielen darauf ab, diese Pathologie zu bekämpfen.
Wissenschaftler konnten jedoch zeigen, dass eine richtige Ernährung der Krampfadern in den Beinen das Wohlbefinden erheblich verbessern und die Krankheitssymptome minimieren kann. Geben Sie dazu einfach schädliche Produkte auf und ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem gut gestalteten Diätmenü.
Krampfadern sind geschwollene Venen aufgrund schlechter Durchblutung und Verstopfung. Die Venen schwellen an, sind auf der Hautoberfläche ausgeprägt und färben sich bläulich.
Allmählich erscheinen Knötchen, Ventilklappen kollabieren oder schließen sich vollständig,unterbricht den natürlichen Blutfluss.Krampfadern werden häufig von einem unattraktiven Gefäßnetzwerk und prall gefüllten Venen begleitet.
Laut Statistik leidet jeder vierte Einwohner des Planeten an dieser Pathologie. Die Hauptursachen für Krampfadern sind:
Sehr oft sind Krampfadern eine "Berufskrankheit"für diejenigen, die aufgrund ihres Berufes lange stehen müssen (z. B. Verkäufer, Hostessen, Kellner) oderim Gegenteil, Mitarbeiter, die ihre Arbeitszeit im Sitzen verbringen (hauptsächlich für Büroangestellte).
Gesunde Lebensmittel gegen Krampfadern sind sehr vielfältig, sodass eine Ernährung, die ausschließlich auf zugelassenen Lebensmitteln basiert, keine Beschwerden verursacht.
Die Liste der Produkte für Krampfadern an den Beinen lautet also wie folgt:
Die Höhe der Flüssigkeitsaufnahme sollte separat notiert werden. Bei Krampfadern wird empfohlen, viel Wasser zu trinken. Reines Wasser kann durch grünen oder Kräutertee, frisch gepresste Säfte und Hagebutten ersetzt werden.
Salate können und sollten mit Olivenöl gewürzt werden, dies wirkt sich günstig auf die Zusammensetzung des Blutes aus.
Es ist Zeit herauszufinden, was mit Krampfadern unmöglich ist. Es ist notwendig, diese Liste genau zu beachten und diese Produkte vollständig auszuschließen, auch wenn es unter ihnen besonders Favoriten gibt.
Zu den verbotenen Produkten gehören:
Wichtige Informationen für Kaffeeliebhaber! Kaffee- und Krampfadern sind absolut unvereinbar!
Es ist auch schädlich für Krampfadern, reichhaltige Fleischbrühen zu kochen und schwarzen Tee zu trinken.
Eine der wichtigsten Fragen für viele: Ist es möglich, alkoholische Getränke mit Krampfadern zu trinken? Fans starker Getränke sind überzeugt, dass Alkohol äußerst vorteilhaft ist, da er die Vasodilatation fördert und die Durchblutung verbessert.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Vasodilatation, wenn Alkohol in den Blutkreislauf gelangt, nur die erste Stufe ist.Nach einer Weile tritt die zweite Stufe ein: Vasokonstriktion!
Bei Krampfadern beginnen sich die beschädigten, verdickten, erweiterten und verdrehten Venen nach Alkoholexposition weiter auszudehnen, und die Krampfadern und die Gefäßwand werden negativ beeinflusst.
Letztendlich kann bereits eine kleine Dosis Alkohol zu Blutgefäßbrüchen und inneren Blutungen führen. Wenn der chirurgische Eingriff nicht rechtzeitig durchgeführt wird, ist ein tödlicher Ausgang möglich.
Ärzte haben es jedoch geschafft, eine starke, gesundheitsschädliche Alkoholdosis zu bestimmen. Für Frauen sind es 15 Gramm, für Männer sind 30 Gramm erlaubt. Lohnt es sich, Ihre Gesundheit zu riskieren und zu prüfen, ob eine so kleine Dosis Alkohol wirklich sicher ist?
In Bezug auf Bier und Krampfadern an den Beinen. Obwohl der Alkoholgehalt in Bier niedriger ist als in Wodka oder Cognac, sollten Sie ihn nicht missbrauchen. Mitgenommen von einem betrunkenen Getränk können Sie alle zulässigen Grenzwerte deutlich überschreiten und Ihre Gesundheit schädigen.
Bei Vorliegen einer Krankheit wie Krampfadern wird dringend empfohlen, alkoholische oder alkoholarme Getränke während des Behandlungszeitraums vollständig auszuschließen.
Es ist zu bedenken, dass es notwendig ist, gesunde Lebensmittel nicht nur zu konsumieren, sondern auch richtig zu machen. Strikte Einhaltung der einfachen Regeln vonhilft Ihnen dabei, das Beste aus Ihrer Ernährung herauszuholen:
Eine Diät gegen Krampfadern der unteren Extremitäten normalisiert den Blutfluss, reinigt den Körper von Toxinen und Toxinen, die die Funktion des Kreislaufsystems beeinträchtigen, und verringert auch die Belastung beschädigter Venen.
Die Tabelle zeigtverschiedene Ernährungsoptionenfür Krampfadern.
| Diät Nr. 1 | Beginnen Sie den Morgen mit Brei und Gemüsesalat. Für einen leichten Snack: grüner Tee und eine Handvoll Rosinen. Zum Mittagessen: leichte Hähnchenfiletsuppe und Gemüseeintopf. Am Abend genießen Sie einen Meeresfrüchtesalat. Zum Abendessen: Obstsalat und fettarmer Joghurt. |
| Diät Nr. 2 | Zum Frühstück: Kräutertee, eine Scheibe Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse und eine Scheibe Tomate. Befriedigen Sie den ganzen Tag über milden Hunger mit fettarmem Naturjoghurt mit zusätzlichen Früchten. Mittagessen: Kartoffelpüree und gedämpfter Fisch. Abends können Sie eine Portion Gemüsesalat genießen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas frisch gepressten Saft. |
| Diät Nr. 3 | Beginnen Sie den Tag mit Hüttenkäse mit Trockenfrüchten und Rosinen. Genießen Sie nachmittags etwas Obst. Zum Mittagessen: gedämpfter Weizenbrei und Fleischbällchen. Wenn Sie etwas hungrig sind, trinken Sie ein Glas Tomatensaft, Sie können ein paar Brote essen. Zum Abendessen: Hühnerbrust (gekocht oder gedämpft), Gemüseeintopf. |
Die angezeigten Menüoptionen können umgeschaltet werden. Für eine maximale therapeutische Wirkung wird empfohlen, vor Beginn der Diät einen Phlebologen zu konsultieren. Darüber hinaus ist eine Konsultation eines Arztes erforderlich, um nachteilige Auswirkungen der Ernährung zu vermeiden.
Da jede Diät den Körper etwas belastet, kann eine radikale Ernährungsumstellung zu einer Verschlechterung der allgemeinen Gesundheit führen. Es kann auch Kontraindikationen für individuelle Gesundheitsmerkmale geben.
Lebensmittel für Krampfadern erfordern keine große Professionalität in der Küche oder erhebliche finanzielle Kosten. Die Einhaltung eines einfachen und leckeren Diätmenüs hilft jedoch nicht nur, die Manifestationen von Krampfadern zu reduzieren und den normalen Blutfluss wiederherzustellen, sondern wirkt sich auch positiv auf den gesamten Körper aus.